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Atualmente sabe-se que um dos principais fatores que contribui para a obesidade é a alimentação. Alguns estudos indicam que na ingestão diária, os lanches/merendas são os que imputam maiores desequilíbrios nutricionais, em virtude da densidade calórica dos alimentos mais apreciados pelas crianças.
Assim, apresentamos exemplos práticos de receitas saudáveis, que possam influenciar positivamente a vida das pessoas e potenciar a inversão da evolução da obesidade.
Para facilitar as escolhas do dia a dia, vai encontrar aqui, ao longo de vários meses, vídeos sobre o tema da alimentação, receitas e desafios para fazer com as suas crianças.
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