Está prestes a arrancar o projeto 55+Ativ@s, uma iniciativa destinada a promover a atividade física regular entre os residentes do Município de Valongo com idade igual ou superior a 55 anos.
Esta é uma proposta de atividade física ao ar livre, gratuita e orientada por um profissional qualificado, que decorrerá duas vezes por semana. Os participantes serão organizados em grupos pequenos de 15 pessoas, percorrendo distâncias de até 3-4 km com intensidade moderada, e realizando exercícios para fortalecimento muscular. Mensalmente os circuitos incluirão uma sessão de educação para a saúde, dinamizada por profissionais de Saúde Pública da Unidade Local de Saúde de S. João (polo Maia/Valongo).
Nesta fase piloto, o projeto estará disponível para os residentes das freguesias de Valongo e Alfena. Os interessados podem saber mais e efetuar a sua inscrição aqui aqui. Todos os pré-inscritos serão contactados até 1 de março para participarem nesta iniciativa que visa promover o bem-estar e a qualidade de vida dos munícipes.