O Acidente Vascular Cerebral (AVC) continua a ser uma das principais causas de morte e incapacidade em Portugal e no mundo. Apesar dos avanços na medicina e das campanhas de sensibilização, milhares de portugueses continuam a sofrer as consequências devastadoras de uma doença que, em muitos casos, pode ser prevenida ou tratada eficazmente se for detetada a tempo.
De acordo com dados da Sociedade Portuguesa do AVC, em Portugal ocorrem mais de 20.000 casos de AVC por ano, sendo que cerca de 25% resultam em morte e uma grande parte dos sobreviventes enfrenta sequelas físicas ou cognitivas significativas.
Apesar destes números preocupantes, a mortalidade tem vindo a diminuir, fruto de um melhor reconhecimento dos sintomas, da criação das Unidades de AVC nos hospitais e da maior rapidez no tratamento.
O tempo é cérebro: agir rápido faz a diferença
O AVC ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma parte do cérebro é interrompido, provocando a morte das células cerebrais. Pode ser de dois tipos:
- AVC isquémico, causado pela obstrução de uma artéria (responsável por cerca de 85% dos casos);
- AVC hemorrágico, provocado pela rutura de um vaso sanguíneo.
Em qualquer dos casos, cada minuto conta. A rapidez na atuação é determinante para minimizar as sequelas e aumentar as hipóteses de recuperação.
Para ajudar todos a reconhecer os sinais de alerta, os especialistas recomendam a regra dos 3 F’s:
🔸 Face – Desvio da boca ou assimetria facial;
🔸 Força – Fraqueza num braço ou numa perna, dificuldade em segurar objetos;
🔸 Fala – Dificuldade em falar, articular palavras ou compreender o que é dito.
Se algum destes sinais surgir, não hesite — ligue de imediato 112.
A boa notícia é que a maioria dos AVC pode ser prevenida com hábitos de vida saudáveis e vigilância médica regular. A Direção-Geral da Saúde destaca como principais medidas de prevenção:
- Evitar o tabaco e o consumo excessivo de álcool;
- Adotar uma alimentação equilibrada, pobre em sal, açúcar e gorduras saturadas;
- Praticar atividade física de forma regular;
- Controlar o colesterol e a diabetes;
- Manter um peso corporal adequado e dormir bem.